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2018年までカウントダウン!

【1月13日(土)【新春恒例!108回の太陽礼拝 】

 108回の太陽礼拝。

 年始に一人ひとりの想い…、一つ一つのマーラー(数珠…108個あります)をつなぐように108回、無心で太陽礼拝をくり返します。

 

呼吸とともに在る至高の存在=自分。

 

2018年1月13日(土)10:00スタート!

動く瞑想である108回の太陽礼拝。

その場に集った仲間と一緒に、やってみませんか。

 

 

平和であることを祈り

生きているこの身を実感し

「今、ここに在ること」に感謝する。

 

豊かな時空をともに共有し、響き合いましょう。

 

【日 時】 2018年 1月 13日(土)

 

【時 間】 10:00 -  13 : 00

      ※10時スタート、時間厳守です。(9:40開場~)

 

【場 所】 湘南辻堂スタジオ

 

 

【内 容】 ◇太陽礼拝108回 

     ※数セットに分けておこないます。

       ブレイクは2~3分ほど。マイペースで行うことが可能です。

      ※終了後、マクロビプレートランチ弁当をいただきます。

 

 

【準 備】 締めつけすぎないラクな服装、着替え(更衣室あり、シャワーは有りません。)

      水分補給できる水筒など

      タオル、ヨガマット(必須)、簡易ブランケット(冷えに弱い方、各自ご用意ください)

         

【参加費】 3000円(マクロビ弁当つき・税込)

     ※事前振込にてご予約完了となります。詳細は受付時にご案内します。

      

【講 師】  yaeko

◇108回の太陽礼拝

行う過程を「穏やかに観ていく」こと、一人では難しそう、でも皆と一緒ならできるかも…?その場のエネルギーを心身ともにシェアし合いながら、自身の身体、呼吸、心とじっくり向き合い、現在(いま)ここ、にいる、そんな時間となりますように。

 

 

 

  


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