tonerico’ｓヨーガ
いきいき ナチュラル happy life
ヨーガを通し 一緒につながっていきましょう
4月9日(木)～5月９日(土)
期間限定無料オンラインライブヨーガ(30分)を開催します。
⇒ 終了しました！多数ご参加、ありがとうございました。
５月14日(木)からの全８回 受け放題2000円はまもなく終了です。
残すところ5月28日(木)、5月30日(土)となります。
＝news＝
６月４日(木)よりスタジオレッスンを再開します。
(オンラインライブレッスンは継続します)
長い自粛期間を経て、スタジオが再開します。
本来は２４，５名まで収容人数のあるスペースですが、先日実際にマットを敷いて確認したところ、最大定員７名さままでなら可能であると判断しました。
ただ、一人ひとりの考え、思い、ご家族との話し合いや配慮などがあることは十分に予測しています。スタジオは開けていますが、引き続きスタジオでのヨガレッスン参加は見送り、オンラインのみの参加でヨーガを継続するという選択をしてください。
【スタジオレッスン再開に際して】
定員：７名さま
予約：事前予約ください。⇒ ★★★
設備：スタジオ入室前に手洗い、うがいの徹底をお願いします。
消毒：消毒液・ジェルなどをご用意します。
換気：窓、ドアを開け放してのレッスンとなります。
備考：当分の間、ハーブティのサービスはお休みします。
今後もtonerico’sヨーガをどうぞよろしくお願いいたします。
＝news＝
‐ 6月からのオンラインレッスン日程、参加費等について ‐
6月のオンラインレッスンはこちら ⇒ ★★★
* * * * * * *
５月14日～ (有料)オンラインレッスン開催中！
※6月以降～受講料変更あり
5月14日～5月30日特別2000円(税ｻｰﾋﾞｽ)全レッスン受け放題！
※通常 1レッスン90分(ドロップイン)2000円
※５回パス8800円(税込)でご利用いただいています。
＊kayoga 22:00-22:40 リラックス・深い眠りを誘うヨーガ
※5/19, 5/26
＊mokuyoga 10:00-11:10 ゆったり～やや動きのあるヨーガ
※5/14, 5/21, 5/28
＊doyoga 10:00-11:10 ややゆったり～動きのあるヨーガ
※5/16, 5/23, 5/30
※いずれもプラーナヤーマ(呼吸)、アーサナ(ポーズ)、ディヤーナ(瞑想)をベースに構成しています。
ご参加の流れ：
お申込フォームはこちら⇒ ★★★(「5月オンライン」とご記入ください)
⇒ ご入金(銀行振込またはゆうちょまたはPaypay)
⇒ 確認後、当月内での(選択された形態の)レッスンのご利用
※「ZOOMミーティングZOOM」アプリを(スマホかPC)インストール
① 【LINE公式アカウント(旧：LINE＠)】にお友だち追加
➡ @083mulgj をLINE検索
➡「tonerico’sヨーガ」をお友だち追加
➡ スタンプ(またはメッセージ一言など)を送信
➡ (レッスン当日にURL・ID ・PASSWORDをご案内します）
6月からの(有料)オンラインレッスンお申込みスタート！
mokuyoga、doyogaに加え、kayogaを継続します。
⇒ 6月のオンラインレッスンはこちら ⇒ ★★★
ご参加の流れ：
お申込み方法 ⇒ ★★★(←お待ちください。5月下旬にご案内します)
⇒ ご入金(銀行振込またはゆうちょ)
⇒ 確認後、当月内での(選択された形態の)レッスンのご利用
※「ZOOMミーティングZOOM」アプリを(スマホかPC)インストール
① 【LINE公式アカウント(旧：LINE＠)】にお友だち追加
➡ @083mulgj をLINE検索
➡「tonerico’sヨーガ」をお友だち追加
➡ スタンプ(またはメッセージ一言など)を送信
➡ (レッスン当日にURL・ID ・PASSWORDをご案内します）
新型コロナウィルス感染拡大による強い自粛要請のため、外出を控えることが多くなり、ますます運動不足になっている方が多いと思います。
備考 ：
・tonerico’sヨーガの生徒さんでない方もOKです。
・体調のすぐれない時は無理せずお休みください。自己責任の範囲でお願いします。
・ご自宅のヨーガができるスペースで飲み物、タオル、マットを敷いて待機下さい。
・Wi-Fiなど、インターネットの環境を整えられることをおすすめします。
・予期せぬ事象も予測し、金額設定を抑えました。ご理解の上、ご参加下さい。
1つでも当てはまったなら、ヨーガがオススメです。
☑ ヨーガを生活リズムに取り入れてみようと思う。
☑ 身体が固く、なまっている。
☑ ココロが重い。
☑ 呼吸が浅い。
☑ 一人で自粛がつらい。さびしい。
☑ 家族とずっと一緒なのがしんどい。
☑ みんなとつながりたい。
ヨーガで より健やかな心身を育みましょう
【 新型コロナウィルス自粛要請・5月スタジオ利用中止について 】
臨時休講のお知らせ
いつもありがとうございます。
一時、再開を試みたトネリコ’Ｓ yoga ですが、
・スタジオのある茅ケ崎でも再び感染者が出たこと
・首都圏での感染者が拡大の一途を現在辿っていること
などを鑑み５月末まで休業の予定とします。(延長の可能性あり)
” Stay home”
新型コロナウィルスの収束のためには一人ひとりの意識と、行動力が不可欠です。不要不急以外の外出を控え、家で過ごすこと…。
(キャリアかもしれないことを想定し)誰にも移さず、移らせない。
最善策は、外出しない。私自身も現在、極力外出を控えている状況です。遠方から電車に乗ってお越しくださる皆さまが新型コロナウィルスの病原体を「移る人」「移す人」とならないためにも、今できることは「休業すること」と判断いたしました。
ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
＊ヨガチケットをお持ちの方々は有効期限を1カ月延ばしてお使いいただけますので、どうぞご活用ください。
‐ 終了しました。ありがとうございます。‐
2020年
1月19日(日)9:30-13:00
【恒例！太陽礼拝と～サンカルパ・瞑想+ オーガニック弁当】
詳細は最新情報のスレッドをご覧ください。