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  2019年☆彡年明けは恒例の…

【1月12日(土)恒例!太陽礼拝+瞑想 】(※マクロビプレート弁当付)

太陽礼拝。

年始に一人ひとりの想い…、一つ一つのマーラー(数珠…108個あります)をつなぐように、

毎年108回、太陽礼拝をおこなってきました。

 
 

2019年、幕開けは1月12日(土)。

動く瞑想である太陽礼拝を、54回おこない、瞑想します。

 

アフターには美味しいマクロビプレートランチ。
恒例となりつつあある「風夢」さんのマクロビプレートは滋養たっぷり!

 

和気あいあい、その場に集った仲間と一緒に、サットヴァな時間を過ごしませんか。

 

 

平和であることを祈り

生きているこの身を実感し

「今、ここに在ること」に感謝する。

 

豊かな時空をともに共有し、響き合いましょう。

 

【日 時】 2019年 1月 12日(土) 

 

【時 間】 (開場9:40~)10:00 - 13:00

 

【場 所】湘南辻堂スタジオ

 

【内 容】 ◇太陽礼拝54回 

       ブレイクをとりながら、おこないます。
       瞑想(※サンカルパを含みます)

      ※終了後、マクロビプレートランチ弁当をいただきます。

 

 

【準 備】 締めつけすぎないラクな服装、着替え(更衣室あり、シャワーは有りません。)

     水筒、タオル、ヨガマット(必須)、

     ※簡易ブランケット(冷えに弱い方、各自ご用意ください)

         

【参加費】 3000円(マクロビ弁当つき・税込)

     ※事前振込にてご予約完了となります。詳細は受付時にご案内します。

      

【講 師】  yaeko

 

 

          ご予約・お問い合わせはこちらから 

 

 

 

◇54回の太陽礼拝

行う過程を「穏やかに観ていく」こと、一人では難しそう、でも皆と一緒ならできるかも…?その場のエネルギーを心身ともにシェアし合いながら、自身の身体、呼吸、心とじっくり向き合い、現在(いま)ここ、にいる、そんな時間となりますように。

 

 

 

  


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