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1【3,4月の室内ヨガの日程の一部変更のお知らせ】

2【2018年4月以降の改定について】

3【2018年4月21日(土)そとヨガ@代々木公園】

please check!!

1【3,4月の室内ヨガの日程の一部変更のお知らせ】
3月、4月は日程に一部変更があります。詳しくはカレンダーにて、直接ご確認ください。⇒ please check!!カレンダー

 【2018年4月以降の改定について】

 

 

・回数パス金額の変更 ⇒ 4月以降〔5回パス・5か月間有効・8640円〕

・レッスン:

 現行のmokuyoga, doyogaと new!!M60(仮称)スタート!

 4月以降、同日朝9:00-10:00にクラス枠を設けます(仮称:M60)この枠は

  ◆体験レッスン

  ◆ポイント講座

  ◆その他(例:呼吸法の解説と実践、座学、アーサナほか)

   事前に予定を組み、HPカレンダーなどにて告知予定です。

   詳しくは参加時にご案内します(M60最新情報コチラ⇒ ★★★)

  ◆時にはその後の時間枠も使った通しの2~3時間講座も考えています。

 

      

・レッスン内容

【mokuyoga】女性限定クラス(現行のまま) ゆったりめ★★

  従来同様、リラックス効果の高い内容を組み込んだクラス。

  筋力・柔軟性の維持・向上を図り、心身の健やかさを調える内容です。

  ポーズ、呼吸、瞑想の3つを柱に展開します。

  

  

【doyoga】男性・女性参加可能クラス(new!!) ややしっかりめ★★☆

  mokuyogaに比べて、やや運動的要素を多めに含んだ内容です。

  筋力・柔軟性のよりいっそうの維持・向上を図り、心身の健やかさを

  調える内容です。ポーズ、呼吸、瞑想の3つを柱に展開します。

  

3【2018年4月21日(土)そとヨガ@代々木公園】開催

恒例!

今年もやっぱり♪行ってしまう、のが、春の代々木公園です。4月のこの日(と翌日日曜日)は地球のことを考える日として「アースデー」というおっきなイベントが毎年開催されていて、園内は大賑わい。

 

毎年、開催し続けて?年ともなる、この時期の遠征そとヨガ。小グループのそとヨガを毎年開催しています。今年もご一緒しませんか?

 

初心者の方も、大歓迎です♪

 

参加費1000円(必要経費を除いた50%は震災遺児「みちのく基金」へ寄付します)

エントリ―不要、当日越しください。

 

 癒しのruruさんのクリスタルボウルの調べとともに

 ヨーガで心身スッキリしましょう♪

 

お問い合わせはこちらから

 

 ※公園ヨガはご予約は不要ですが、ご一報いただけるとありがたいです。